22 d'agost: caiguda en BTT baixant de la Torrota de l'Obac direcció a les Pedritxes. Consecuencies: rotura lligament LCC del dit pulgar de la mà esquerra, punts de sutura al braç dret, contusions i talls a la cama dreta. La bicicleta? Res. Encara estic buscant alguna rascada.
27 d'agost: operació a l'Hospital Universitari Mutua de Terrassa per part del Dr. Salvador i Dra. Morales. Resultat: excel·lent. Gracies a la seva capacitat quirurgica i a que vaig decidir operar-me sense esperar gaires dies, a pesar que aquest dia marxava de vacances a Menorca. Per sort vaig poder anar la setmana següent quan em van reduir el guix de la mà.
27 de setembre: em treuen el guix i incomprensiblement no m'envien a rehabilitació. La doctora que em va atendre em va citar una setmana més tard, ja que ella no em va operar. Però no va llegir l'informe de la Dra. Morales que indicava clarament el que tenia que fer. Hi ha incompetents a tot arreu. La setmana següent la Dra. Morales, molt emprenyada, demana la meva incorporació a rehabilitació de manera urgent. Ja han passat tres dies i encara no m'han dit res. Tinc el dit inflat i amb poca mobilitat pel 30 dies de guix. Només em queda un mes per marxar a l'Argentina. Espero poder fer la rehabilitació suficient.
miércoles, 6 de octubre de 2010
lunes, 28 de junio de 2010
II MARXA CICLISTA MONTSEC-MONTSEC, Balaguer 26-06-10.
Abans de començar aquesta marxa l'ambient no deixava dubtes de que el dia seria calurós, a pesar d'algunes boires. Per sort vaig decidir treure'm la samarreta tecnica que portava sota del maillot. Quan portem tres o quatre quilometres ja començem a pujar i em costa agafar el ritme, ja que necessito rodar més per escalfar les cames. Després del port d'Àger (km 26) iniciem una rapida baixada (71 km/h) per iniciar l'ascensió al port més important de la jornada: Coll d'Ares (km 45). Son 14 qm. d'ascensió amb el 23 ja que no puc pujar al 25 per un soroll sospitós als pinyons. "Calma no ens posem nerviosos". Baixada perillossa per l'estat de l'asfalt. I nova ascensió: Coll de Montllobar. Fins aqui 80 qm. Realment durs ja que la majoria dels 3000 metres de desnivell es troben en aquesta primera part. A partir d'aqui plat i canya. Descens i terreny plà. Només trencat per l'últim port: Alt de Fontllonga. No gaire llarg, 5 qm, però el suficient per patir per culpa del dolor als peus. No m'importa si es trenca el canvi però poso el 25. I ja només queden 27 qm. fins a Balaguer. Acabo amb força i tirant bé. Content, satisfet i dolorit. 6h31'18" 23 km/h posició:129 de 185 acabats.
Vaig anar amb en Jordi Rodriguez 6h01', content per què pensava fer 7h. Es una bona marxa però la poca participació (220), comparada amb altres marxes, fan que en alguns moments et trobis sol i et manqui col·laboració per tirar. Sobretot en el plà. Una marxa més feta. I content de com ha anat.
Vaig anar amb en Jordi Rodriguez 6h01', content per què pensava fer 7h. Es una bona marxa però la poca participació (220), comparada amb altres marxes, fan que en alguns moments et trobis sol i et manqui col·laboració per tirar. Sobretot en el plà. Una marxa més feta. I content de com ha anat.
domingo, 20 de junio de 2010
MARXA TERRA DE L'AIGUA 2010.
23 de maig de 2010 a Riells i Viabrea (Montseny, Girona) es celebra la VII Marxa ciclista Terra de l'Aigua.
Molt ben organitzada en un entorn magnific com és el Montseny. Comencem a les 8 i els primers 40 quilo-
metres rodem per les carreteres en grup, en un inici en el qual em quedo bastant enrera al començar dels últims. Anem a bon ritme i ajudo a tirar del grup, encara que hi ha gent que s'amaga, com un parell de "Morenitos" que no donen ni un relleu però "arrieros somos...". Tot s'acaba quan s'inicia el port del coll de Sta.Helena i després el coll de Santa Fe. Per sort conec bona part del port per un parell de sortides anteriors al Montseny i dosifico l'esforç. Continuem i en el quilometre 89 comença el port de Collsesplanes (qm.98) i aqui em trobo força bé i en l'ascensió supero a bastants participants. D'aqui al final vaig a més i excepte els ultims 6 quilometres de la pujada a Riells em trobo amb força. Els sis quilometres finals s'em fan llargs i es nota l'esforç fet durant tota la marxa. Però acabo satisfet i content. Esperaba fer una mica més de 6 hores però el temps final 5h27'36" per fer els 134 qm. i 2700 m. de desnivell superen les expectatives. Un dia ideal per practicar el ciclisme i una molt bona organització. L'any vinent a repetir.
Molt ben organitzada en un entorn magnific com és el Montseny. Comencem a les 8 i els primers 40 quilo-
metres rodem per les carreteres en grup, en un inici en el qual em quedo bastant enrera al començar dels últims. Anem a bon ritme i ajudo a tirar del grup, encara que hi ha gent que s'amaga, com un parell de "Morenitos" que no donen ni un relleu però "arrieros somos...". Tot s'acaba quan s'inicia el port del coll de Sta.Helena i després el coll de Santa Fe. Per sort conec bona part del port per un parell de sortides anteriors al Montseny i dosifico l'esforç. Continuem i en el quilometre 89 comença el port de Collsesplanes (qm.98) i aqui em trobo força bé i en l'ascensió supero a bastants participants. D'aqui al final vaig a més i excepte els ultims 6 quilometres de la pujada a Riells em trobo amb força. Els sis quilometres finals s'em fan llargs i es nota l'esforç fet durant tota la marxa. Però acabo satisfet i content. Esperaba fer una mica més de 6 hores però el temps final 5h27'36" per fer els 134 qm. i 2700 m. de desnivell superen les expectatives. Un dia ideal per practicar el ciclisme i una molt bona organització. L'any vinent a repetir.
lunes, 3 de mayo de 2010
X MARATON DE LOS MONEGROS BTT. Sariñena, 01-05-10. 112 km.
Aquest passat dissabte dia 1 de maig vaig tornar a participar el la Maratón de Los Monegros en BTT. La meva idea era rebaixar el temps obtingut l'any passat en la meva primera participació en aquesta cursa. Tenia l'esperança de fer al voltant de 4h40' i rebaixar els 4h58' del 2009. Portava 3000 quilometres fets aquest 2010 entre la carretera i la BTT. I això em feia pensar que podria rebaixar la meva marca. Però el cert es que em vaig quedar en 4h53' lloc 371 i només vaig poder millorar cinc minuts el meu temps anterior. La veritat es que estava una mica decepcionat ja que esperava fer-ho millor. Però potser em falta més entrenaments de qüalitat ja que vaig acabar la cursa relativament bé, comparat amb l'any passat que vaig acabar bastant fet pols. Vaig començar bastant endevant (varem acabar més de 1600 ciclistes) i a mesura que pasava el temps la mateixa cursa et posa al teu lloc. Del quatre avituallaments només vaig parar tres minuts en el tercer (km 83) ja que no em quedava aigua als bidons i em molestava un mica el meluc dret. Els ultims 20 quilometres vaig anar a tope i vaig passar a molta gent. Com sempre acabo fort i això em fa pensar que potser podria haber apretat abans. Espero tornar l'any vinent i esperançat de fer-ho millor. Es important tenir objectius. Això fa que sorti a entrenar motivat.
domingo, 25 de abril de 2010
XXX MARXA "RUTES DEL MONTSENY".
18 d'abril de 2010. Granollers a les 8 del matí iniciem la marxa. Més de 500 participants sumant els que feien la marxa curta (135 qm.) i els que varem fer la llarga de 165 quilometres amb 2800 metres de desnivell positiu. Fins a Sant Celoni vaig anar amb un grup gran però al iniciar la pujada a Santa Fe de Montseny aqui, com es normal, cadescú va anar al seu ritme. O com podia. Fins a un parell de quilometres abans d'arribar a Santa Fe anava a un bon ritme per a mi, però en aquell moment es van acabar els "torrons" i vaig començar a avançar sense alegria a les cames. Realment encara em falten entrenaments per poder fer distancies llarges amb desnivell i fer-ho amb un ritme alegre. Si més no aqueste marxes em serveixen com entrenament i sobretot com a experiencia. Un altre moment dur per a mi va ser la pujada a Collformic des de Seva. I de Collformic avall fins a Granollers. Des d'aquest punt fins a l'arribada només vaig veure una indicació de l'organització de per on teniem que anar. Només el fet de trobar-me algun participant em feia pensar que anava bé. I arribar a Granollers i encertar el camí a la meta per intuició. De fet no era l'unic que anava "extraviat". Potser en 30 edicions no han tingut temps de fer les coses millor. M'agradaria tornar l'any vinent per millorar les 7h20' que vaig trigar.
lunes, 22 de marzo de 2010
XIX MARXA CICLOTURISTA TERRES DE VI I CAVA 2010.
Aquest diumenge 21 de març he participat en la marxa "Terres de vi i cava". Es una marxa cicloturista amb sortida i arribada a Vilafranca del Penedés amb un total de 141 quilometres. Es la primera marxa de bicicleta de carretera en la que participo. I prou rapids que van tots. No té un gran desnivell, 1700 metres, però sí el suficient per què no es converteixi en un "verano azul". La pujada a Font-Rubí (qm.20) a fet la primera selecció. Després rodar fins començar a pujar els vuit quilometres fins arribar a Aiguaviva (qm.61). En aquesta pujada m'ha passat tanta gent que em pensava que habia perdut una roda. En realitat la cursa posa a cadescú en el seu lloc. Continuem fins iniciar l'ascens d'onze quilometres al Coll de la Torreta (qm.95). Aquí de menys a més. I continuar per tornar a pujar l'alt de Font-Rubí (qm.122). Amb un últim quilometre a tope. Es inevitable que ens piquem. I ja fins a Vilafranca en un grup d'uns 10/12. Rodant rapid amb relleus per protegir-nos del vent. I una apretada en quan he vist que arribavem al final. He acabat amb força just darrera d'un d'aquest grup final. Els altres, excepte un, s'han quedat darrera. Molt bé acabant amb força. Temps 5h09'30"(i 95 milessimes!) Posició: 351. M'agradat molt. La sensació de rodar rapid m'agrada. Ara només falta que vagi rapid pujant. Però això ja serà més dificil.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
.jpg)